Så här börjar du plastbanta

Vad innebär det att Plastbanta?

Att plastbanta innebär att rensa sitt hem från skadliga kemikalier och gifter. De flesta börjar i köket då det finns många bra alternativ till de plastprodukter och redskap vi använder i köket idag.

Var börjar jag?

Börja i köket. Undvik plast som kommer i direkt kontakt med mat under värme. Stekspadar, teflonpannor, vattenkokare i plast och plastförpackningar som körs i mikron är sådant man bör se upp med. Undvik konservburken som har ett plasthölje på insidan.

Viktigt är också att se över barnens rum, mjuka plastleksaker som luktar eller känns kladdiga hör till riskprodukterna. För barnen är det också mycket angeläget att se upp med elektronik. Elektronikprodukter som inte är avsedda att vara leksaker, till exempel en vanlig mobiltelefon, omgärdas inte av de reglerande lagar som ändå finns för leksaker. PVC-plast innehåller alltid tillsatsämnen.

Du kan också se över elektronik i hemmet där man vistas mycket, tex sovrummet. Datorer, musikanläggningar som är behandlade med flamskyddsmedel med mera kan frigöra ohälsosamma ämnen. Har du inget alternativ bör du undvika att ha dem i standby-läge, stäng alltid av dem.

Här kommer våra tips på vad du kan göra för att redusera kemikalierna i ditt hem.

Köket

1. Välj stekpanna i gjutjärn framför teflonstekpanna

   Eftersom plast i kontakt med värme är rent av farligast är just stekpanna i teflon en av de första sakerna du bör byta ut. Den mest kända av perfluorerade ämnen är PFOA som man tror är cancerogen och finns i stekpannor av teflon. Dessutom är de mycket svåra att bryta ner i naturen och kroppen. Stekpanna av gjutjärn är oslagbart ur ett miljöperspektiv!

2. Ekologiska fryspåsar och plastfolie

   I stället för plastfolie kan man köpa bivaxdukar, som dessutom är återanvändningsbara. Man sköljer dem med kallt vatten och lite diskmedel för att rengöra dem. Det finns idag även komposterbara avfallspåsar, muffinsformar, bakplåtspapper och mycket mer! 

3. Miljövänlig diskborste och disktrasa

   En diskborste i trä är ett mycket bättre alternativ än de som finns i plast. En diskborste i trä kan, om man tar hand om den rätt, hålla i nästan ett år. Använd disktrasor i lin eller bomull som du kan tvätta i maskin eller koka för att rengöra. När du väljer en miljövänlig disktrasa kan du slänga den i komposten när den gjort sitt! 

   Tips på miljövänliga disktrasor och diskborstar finner du här!

4. Vattenkokare i rostfritt stål eller glas

   Skaffa dig en vattenkokare i rostfritt stål eller glas då uppvärmd plast i många fall kan vara skadligt för kroppen. 

5. Välj skärbrädor i trä

   En skärbräda i plast avger gifter varje gång du använder den. Skaffa dig en skärbräda i bambu istället som är ett naturligt, antibakteriellt och miljövänligt material.

6. Köksredskap i trä och rostfritt stål

   Svart amidplast är det material som finns i dina köksredskap i plast. Detta material har vid kontroller visat sig innehålla ett cancerogent ämne som inte får förekomma i livsmedelsgodkänd plast. Plast som kommer i kontakt med värme är ännu farligaste. Byt ut dina redskap i köket mot trä, bambu eller rostfritt stål. 

   Tips på hållbara köksredskap

7. Förvaring av matrester

   Investera i matförvaringslådor i rostfritt stål eller glas för att undvika att bevara och värma upp matrester i plastförpackningar. Det finns ofta billiga lådor och burkar i glas eller rostfritt stål att hitta på loppisar.

   Tips på matlådor i glas och rostfritt stål

8. Tygpåsar och nätpåsar

   Undvik engångplastpåsar när du handlar. Ta med en tygpåse att bära hem dina varor i och använd nätpåsar för grönsaker och frukt.

   Tygpåsar och nätpåsar

   

Barnen

1. Giftfria leksaker

   Rensa ut leksaker i mjuk plast. Ju hårdare plast desto mindre giftig plast. Ersätt plastleksaker med leksaker i trä, naturgummi eller ekologisk bomull.

2. Nappflaskor och dinappar

   Byt ut plastdelen på nappflaskor och dinappar till naturgummi.

   Det har visat sig att nappflaskor i plast, även sådana som är BPA-fria, släpper ifrån sig plastkemikalier i drycken. Välj även nappflaskor i rostfritt stål eller glas för att undvika att barnet kommer i kontakt med kemikalier. 

   Giftfria nappflaskor och vattenflaskor

3. Byt ut dina barns tallrikar

   Barntallrikar är ofta tillverkade i plast. Byt ut dessa mot tallrikar, bestick och muggar i rostfritt stål eller porslin. Det finns otroligt mycket fina matset i rostfritt stål, bambu och silikon. 

   Tips på ekologiska bestick och matset för barn

4. Gammal elektronik

   Låt inte barnen leka med gammal elektronik. Sådana produkter innehåller ofta hormonstörande ämnen, flamskyddsmedel och tungmetaller. Undvik även att förvara gamla elektroniska produkter i rum där barnen sover. 

5. Ekologisk bomull

   Bädda gärna med ekologisk bomull och i den mån det går rekommenderas även att köpa kläder i ekologisk bomull. Alla material som används nära kroppen är bra att se över! 

Hemmet

1. Städa ofta

   Då är det mindre risk att de skadliga kemikalierna samlas i dammet.

2. Använd naturliga städprodukter

   Våra rengöringsmedel och städprodukter bidrar ofta till att vi släpper in onödiga kemikalier i våra hem. Detta påverkar hälsan och vår miljö i hemmet negativt. Genom att istället göra hälsosamma och miljövänliga val kan vi få ett friskare hem utan kemikalier. 

   Miljövänliga produkter för tvätt och städ

Skönhet

Hudvårdsprodukter kan innehålla mikroplast. Undvik produkter som har ingredienser som polyethylene, polypropylene, polyethylene terephthalate, polymethyl methacrylate och nylon (källa Naturskyddsföreningen). Om dessa står på listan av ingredienser så vet du att din hudvård innehåller plast. Mikroplaster hamnar i haven där de är skadlig för fiskar och andra havsdjur. 

Plastfri hudvård/hårvård hittar du här

Det finns många åtgärder man kan ta vid för att plastbanta hemmet. Att byta ut alla plastprodukter går inte över en dag men förhoppningsvis kan dessa tips om plastbantning hjälpa dig att ta mer miljömedvetna beslut i framtiden.

Lycka till!