Ekologiska chiafrön från Urtekram har högt innehåll av omega 3 och kostfiber. Chiafrön är också en bra källa för protein och passar utmärkt att använda till gröten, egen chiapudding, smoothies och hälsokakor och bröd.
Tänk på att chiafrön binder vätska så lägg i blöt innan användning.
Läs mer på förpackningen.
Antal: 1st
Storlek: 300 g.
Innehåll: Ekologiska chiafrön (salvia hispanica).
Max. dagligt intag: 15 g.
Per 100 g |
Kalorier (kcal) 486 |
Lipider 31 g | |
Mättat fett 3,3 g | |
Fleromättat fett 24 g | |
Enkelomättat fett 2,3 g | |
Transfett 0,1 g | |
Kolesterol 0 mg | |
Natrium 16 mg | |
Kalium 407 mg | |
Kolhydrater 42 g | |
Kostfiber 34 g | |
Protein 17 g |
Vitamin A | 54 IU | Vitamin C | 1,6 mg |
Kalcium | 631 mg | Järn | 7,7 mg |
Kobalamin | 0 µg | Magnesium | 335 mg |