Grön smoothie

Ingredienser, 1 glas

Använd gärna ekologiska råvaror. 

• 0,5 avokado
• 2 nävar färsk spenat
• 2 msk osötat äppelmos (äpplen från din trädgård är exempel på frukt som fått mogna i egen takt och därmed rika på näring)
• 1 tsk kokosolja
• 1 tsk spirulina (kan uteslutas)
• 0,5 dl kokosmjölk
• 1,5 dl vatten

Lägg allt i en mixer. Mixa. Njut! 

Om man är nybörjare på gröna smoothies så rekommenderar jag recept med frukt i. Det gör det helt enkelt enklare att dricka dem. Efter ett tag gillar man smaken men i början kan det kännas rejält ovant. 

Receptet är framtaget av
Annika Malm

Kontakta Annika: 

[email protected]

Annika Malm driver bloggen Cleaneatingbyannika och är kostrådgivare och receptmakare.