En perfekt superfood-frukostSnart börjar grötsäsongen på riktigt och vi behöver tillskott av alla möjliga vitaminer i det svenska höstmörkret. En smarrig gröt på pumpa, söta kryddor som toppas med varm frukt och cashewgrädde. Lyxigt, nyttigt, ekologiskt.Det här receptet har vi stulit från Aduna.INGREDIENSER: Räcker till 1-2Baobab cashew cream:1 tsk Aduna Baobab Superfruit Pulverca 1 dl blötlagda cashewnötter1 tsk citronsaftPumpagröt:1 tsk Aduna Baobab S…

De flesta barn längtar hela veckan på att det ska bli lördag. Lördagsgodis. Proppfullt med socker, konserveringsmedel, färgämnen och konstgjorda smakämnen och mycket annat skräp.Låt lördagsgodiset bli ett nyttigt godis och låt barnen göra sitt eget, men sina favoritbär i. Använd gärna bär efter säsong och om du köper köp KRAV eller av någon granne som plockat.Du kan använda nästa vilka bär eller frukt som helst, ta det du och d…

Sommar sommar sommar Tid att skörda frukten och om man inte har en egen stor fruktträdgård går det bra att gå till grannen eller sin mamma och pappa :) Det gjorde jag. Mina föräldrar reser alltid norrut mitt på sommaren och lämnar sin stora härliga trädgård till min bror och mig. Visst vi får vattna och klippa gräset och så men också skörda frukten den ger. Idag plockade jag av brigaråträdet. Det blev både marmelad och saft. Receptet hi…

Sommaren är en årstid med många firanden på schemat. Bara sommaren i sig självt känns verkligen väl värd att fira! Vi blir som bekant gladare, piggare och får lust att fira och att unna oss. Det är kalas, student, bröllop och dop om vartannat. På olika tillställningar möts vi av fika, presenter och pynt som markerar att det är en fest. Det är viktiga markörer för stämningens skull för det är ju så härligt att fira! Att f&arin…